?

Log in

No account? Create an account

Рыбалка в Иркутской области, рыбалка в Сибири, рыбалка на Байкале

Рыбалка и отдых на просторах Иркутской области, рыбалка в Сибири и на озере Байкал.

Previous Entry Поделиться Next Entry
Веду здоровый образ жизни :)
Ленок
sergeyka_ang
Пол года назад, я понял, что окончательно проигрываю в борьбе с лишним весом, мои опыты по голоданию не принесли долгосрочных эффектов, и со временем вес стал возвращатся. Вот тут то я и понял, что нужно что то менять. Менять полностью подход к тому, что называется питание :)

Сначала читал, много информации вот тут http://znatok-ne.livejournal.com/ ну а потом просто взял и поменял свою жизнь и питание полностью. Теперь я стараюсь правильно питаться и вести здоровый образ жизни :)

За период с 21 октября по сегодня мне уджалось похудеть на почти 30 килограмм, теперь я вешу так, как вешал ровно 17 лет назад :) Чему безмерно рад.

Теперь я выгляжу вот так:
похудел

Кликнув на фотку вы перейдете на мой сайт, где я пишу, как просто похудеть. Ничего сложного, абсолютно всем доступный способ похудения.

Такие вот дела.

PS на рыбалке не был давно. Слишком много дел скопилось...
Сейчас планирую в июне опять за сомом
Метки:

  • 1
Ну вот, мужик превратился в фитоняшку:)

Молодец, так держать. Это же правда так здорово, встаешь на весы, а там меньше, чем было. Правда, я встаю на весы раз в несколько дней с утра, тогда вес всегда меньше:)

спасиб :)
на самом деле еще работать и работать, качатся и кабанеть в качка не хочу, а вот подтянуть и сделать тело рельефным - вот цель, для этого еще схуднуть килограмм 5 надо

Все получится, главное, что есть желание и это действительно в кайф:)

  • 1